Zalm op tomatenrisotto | Kant-en-klare maaltijd
met sperziebonen, pesto en ricotta
Van een goede Italiaanse risotto wordt iedereen aan tafel blij. De romige rijst is met tomaten, knoflook en uien gekookt. Voor de extra bite wordt de maaltijd met basilicum en kaas gegarneerd. De zalm en ricotta worden bovenop de tomatenrijst geserveerd. Sperziebonen in pesto vind je ernaast. Eet smakelijk!
Zalm met risotto van tomaat, gekruide groenten en pesto van spinazie
Deze maaltijd bevat 187 gram groenten.
Ingrediënten: 31% tomatenrisotto (54% tomatensaus (water, 19% tomaat, ui, kaas (MELK, zout, zuursel, microbieel stremsel), roomkaas (KARNEMELK, room (MELK), zout, zuursel), 3% tomatenpuree, maïszetmeel, olijfolie pomace, specerijen, kruiden, zeezout), 46% risottorijst (water, rijst)), 27% gekruide zalmfilet (98% zalm (VIS), specerijen, zeezout), 25% gekruide sperzieboon (99% sperzieboon, olijfolie pomace, specerijen), 11% gekruide cherrytomaat (99% cherrytomaat, olijfolie pomace, specerijen), 4% spinazie pesto (48% olijfolie, 16% spinazie, 11% Parmezaanse kaas (MELK), AMANDEL, boerenkool, 7% basilicum, specerijen, zeezout), 2% ricottakaas (wei (MELK), zout, SCHAPENMELK)
Voedingswaarde per portie
Ingrediëntenlijst
Allergenen: Vis, Melk (inclusief lactose)Zalmfilet
Measurement:
Haricots verts
Measurement:
Knoflookgranulaat
Measurement:
Zeezout
Measurement:
Cherrytomaten
Measurement:
Babyspinazie
Measurement:
Risottorijst
Measurement:
Olijfolie
Measurement:
Ricotta
Measurement:
Rode ui
Measurement:
Kaasvlokken
Measurement:
Roomkaas
Measurement:
Basilicum
Measurement:
Parmezaanse kaas
Measurement:
Maiszetmeel
Measurement:
Boerenkool
Measurement:
Zwarte peper
Measurement:
Oregano
Measurement:
Zo geniet je er op z'n best van
Magnetron (800W): Verwijder de kartonnen sleeve en prik enkele gaatjes in de folie. Plaats het bakje in de magnetron en verwarm de maaltijd gedurende 3,5 minuten. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp.
Oven (170˚C): Verwarm de oven voor. Verwijder de kartonnen sleeve en prik enkele gaatjes in de folie. Plaats het bakje in een voorverwarmde oven en verwarm de maaltijd gedurende 20 minuten. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp.
Voedingswaarde per portie
Geniet van verse maaltijden, samengesteld door diëtisten. Aantal maaltijden wijzigen, week overslaan of duik je zelf weer vaker de keuken in? Regel het met de app.