Varkenshaas en smokey paprikarijst | Kant-en-klare maaltijd
met romige dille saus. spinazie en courgette

In één klap aan een groot deel van je dagelijkse behoefte aan groenten komen? Dat lukt met deze varkenshaas, want het bevat 204 gram groenten! Het vlees wordt op zilvervliesrijst met een smaakvolle gerookte oregano-paprikasaus geserveerd, en met spinazie en knoflook afgetopt. Courgette met romige dille-yoghurtsaus om over de maaltijd te drizzelen, vormen het heerlijke bijgerecht. Eet smakelijk!
Gegaarde varkenshaas met paprika rijst, spinazie, courgette en romige dille saus
Deze maaltijd bevat 204 gram groenten.
Ingrediënten: 23% varkenshaas gemarineerd [89% varkensvlees, knoflook, olijfolie pomace, antioxidant (E300), fruit- en kruidenextract (antioxiderend ingrediënt), zout, natuurlijk aroma, water, oregano], 18% spinazie, 18% courgette, 11% zilvervliesrijst, water, 6% yoghurt (MELK), 6% paprika rood, paprikapuree [paprika, voedingszuur (E330)], ui, 1% paprika rood gegrild, knoflook, olijfolie pomace, tomatenpuree, <1% dille, maïszetmeel, zeezout, knoflookpuree [knoflook geroosterd, water, zout, voedingszuur (E330), citrusvezel], zwarte peper, oregano, natuurlijk aroma, <1 % gerookte paprikapoeder, citroensapconcentraat, verdikkingsmiddel (E412), melkzuurbacteriën.
E = door de EU goedgekeurde hulpstof
Voedingswaarde per portie
Ingrediëntenlijst
Allergenen: Melk (inclusief lactose)Varkenshaas
Measurement:
Knoflook
Measurement:
Olijfolie
Measurement:
Antioxidant: Ascorbinezuur
Measurement:
Natuurlijke Aroma
Measurement:
Oregano
Measurement:
Spinazie
Measurement:
Courgette
Measurement:
Zilvervliesrijst
Measurement:
Yoghurt
Measurement:
Rode Paprika
Measurement:
Paprikapuree
Measurement:
Ui
Measurement:
Gegrilde paprika
Measurement:
Tomatenpuree
Measurement:
Dille
Measurement:
Maiszetmeel
Measurement:
Zeezout
Measurement:
Knoflookpuree
Measurement:
Zwarte peper
Measurement:
Oregano
Measurement:
Gerookte Paprikapoeder
Measurement:
Citroensapconcentraat
Measurement:
Verdikkingsmiddel
Measurement:
Melkzuurbacteriën
Measurement:
Wat je nodig hebt
- Zout, Water
Zo geniet je er op z'n best van
Magnetron (800W): Verwijder de kartonnen sleeve. Open de folie gedeeltelijk om het cupje uit de maaltijd te halen en vouw de folie terug. Plaats het bakje in de magnetron en verwarm de maaltijd gedurende 3,5 minuten. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp. Voeg de inhoud van het cupje toe aan de maaltijd.
Oven (170˚C): Verwarm de oven voor. Verwijder de kartonnen sleeve. Open de folie gedeeltelijk om het bijgevoegde cupje uit de maaltijd te halen en vouw de folie terug. Plaats het bakje in een voorverwarmde oven en verwarm de maaltijd gedurende 20 minuten in de oven. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp. Voeg de inhoud van het cupje toe aan de maaltijd.
Voedingswaarde per portie
Wat je nodig hebt
- Zout, Water
Geniet van verse maaltijden, samengesteld door diëtisten. Aantal maaltijden wijzigen, week overslaan of duik je zelf weer vaker de keuken in? Regel het met de app.