Skip to main content

Thaise stijl kip en pindasaus | Kant-en-klare maaltijd

met rijst, edamame en roerbakgroenten

Thaise stijl kip en pindasaus
Eiwitrijk
Lactosevrij

Dit op de Thaise keuken geïnspireerde bord barst van de umami-smaken. Voor een typisch Aziatische toets wordt de kip met gember gemarineerd en op een bedje van rijst met geroerbakte kool, wortels, paprika's en edamame geserveerd. En dankzij de saus van pindakaas, soja- & sesamolie en Koreaanse chilivlokken is je bord straks net zo snel weer leeg als-ie is opgewarmd. O, en die chilivlokken, die zorgen voor een lekker zoetig pitje. Eet smakelijk.

Thaise stijl gemarineerde kipstukjes met groentemix en pindasaus.

Ingrediënten:

33% rijstmix (water, 38% rijst, bosui, olijfolie, maïszetmeel, specerijen, natuurlijk aroma (bevat SELDERIJ), gemberpuree, limoensap, citroenschil, zout, brandewijnazijn, citroenvezel, antioxidant (E330)), 24% gemarineerde kipstukjes (85% kipfilet (87% kippenvlees, water, zout), 15% Thaise-stijl marinade (ui, specerijen, water, gemberpuree, olijfolie, sojasaus (water, SOJABOON, zout, brandewijnazijn), kokosbloesemsuiker, brandewijnazijn)), 24% groentemix (48% paprika, 30% rode kool, 18% wortel, specerijen, SESAMOLIE, gemberpuree, SESAMZAAD, brandewijnazijn), 12% paprika-edamame mix (60% paprika, 32% gepelde edamame boon (SOJA), olijfolie, SESAMZAAD, specerijen), 6% pindasaus (28% PINDAKAAS, water, agavesiroop, sojasaus (water, SOJABOON, zout, brandewijnazijn), specerijen, gemberpuree, SESAMOLIE, citroensap, brandewijnazijn, verdikkingsmiddel (E412)), melkzuurbacteriën. E = Door de EU goedgekeurde hulpstof

Voedingswaarde per portie

Per portiePer 100 g
Energie (kcal)638kcal152.3kcal
Energie (kJ)2675kJ638.4kJ
Vetten24.8g5.9g
waarvan verzadigd3.8g0.9g
Koolhydraten60.5g14.4g
waarvan suikers15.6g3.7g
Vezels11.4g2.7g
Eiwitten37g8.8g
Zout1.97g0.5g
Voedingswaarde kan bij de levering iets afwijken.

Ingrediëntenlijst

AllergenenSoja, Pinda's, Sesamzaad, Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Geproduceerd in een omgeving waar ook pinda’s, noten, soja, tarwe, eieren, melk, zeevruchten (schaaldieren en vis), sesam, sulfieten en mosterd worden verwerkt.

Kipfiletblokjes

Measurement:

Gemberpuree

Measurement:

Knoflook

Measurement:

Sojasaus

Measurement:

Kokosbloesem Suiker

Measurement:

Rode kool

Measurement:

Edamame

Measurement:

Paprika

Measurement:

Pindakaas

Measurement:

Agavesiroop

Measurement:

Sesamolie

Measurement:

Citroensap

Measurement:

Gochugaru

Measurement:

Natuurlijk Aroma's

Measurement:

Zo geniet je er op z'n best van

1

Magnetron (800W):

Verwijder de kartonnen sleeve. Open de folie gedeeltelijk om het cupje uit de maaltijd te halen en vouw de folie terug. Plaats het bakje in de magnetron en verwarm de maaltijd gedurende 3,5 minuten. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp. Garneer de maaltijd met de pindasaus (zie cupje).

2

Oven (170 ̊C):

Verwarm de oven voor. Verwijder de kartonnen sleeve. Open de folie gedeeltelijk om het bijgevoegde cupje uit de maaltijd te halen en vouw de folie terug. Plaats het bakje in een voorverwarmde oven en verwarm de maaltijd gedurende 20 minuten in de oven. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp. Garneer de maaltijd met de pindasaus (zie cupje).

Voedingswaarde per portie

Per portiePer 100 g
Energie (kcal)638kcal152.3kcal
Energie (kJ)2675kJ638.4kJ
Vetten24.8g5.9g
waarvan verzadigd3.8g0.9g
Koolhydraten60.5g14.4g
waarvan suikers15.6g3.7g
Vezels11.4g2.7g
Eiwitten37g8.8g
Zout1.97g0.5g
Voedingswaarde kan bij de levering iets afwijken.
Aan de slag

Geniet van verse maaltijden, samengesteld door diëtisten. Aantal maaltijden wijzigen, week overslaan of duik je zelf weer vaker de keuken in? Regel het met de app.