Rijstbowl met pulled chicken en tacokruiden
met zwarte bonen, maïssalsa, en zure room met koriander en limoen
Deze Mexicaanse bowl is een heuse smaakexplosie. De kipfilet wordt met huisgemaakte tacokruiden op smaak gebracht en gestoofd tot het supermalse pulled chicken is. Verder wordt het met zwarte bonen en zilvervliesrijst geserveerd. De zure room met koriander, jalapenõpeper en citroensap maken 'm af. Buen provecho!
Pulled chicken met bruine rijst en zwarte bonen, mix van maïs en paprika en koriander-roomsaus
Deze maaltijd bevat 153 gram groenten.
Ingrediënten: 24% pulled chicken [99% kippenvlees, specerijen, water, zout], 16% maïs, water, 10% bruine rijst, 9% paprika groen, 9% paprika rood, 6% zure room (MELK), 4% zwarte bonen, cheddar rood [MELK, aardappelzetmeel, zout, stremsel, zuursel, kleurstof (E160a)], 3% koriander, rode ui, bosui, jalapenopeper, paprikapoeder, olijfolie, zeezout, komijnzaad, chilipoeder, natuurlijk aroma, knoflookgranulaat, citroensapconcentraat, knoflookpuree [knoflook geroosterd, water, zout, voedingszuur (E330), citrusvezel], uipoeder, chilies, zwarte peper, oregano, verdikkingsmiddel (E412), melkzuurbacteriën
E = Door de EU goedgekeurde hulpstof
Voedingswaarde per portie
Ingrediëntenlijst
Allergenen: Melk (inclusief lactose)Haricots verts
Measurement:
Kipfilet
Measurement:
Room
Measurement:
Boter
Measurement:
Citroenschil
Measurement:
Gedroogde Knoflook
Measurement:
Uienpoeder
Measurement:
Zeezout
Measurement:
Zwarte peper
Measurement:
Peterselie
Measurement:
Olijfolie
Measurement:
Parmezaanse kaas
Measurement:
Ui
Measurement:
Spinazie
Measurement:
Maiszetmeel
Measurement:
Knoflook
Measurement:
Knoflookpuree
Measurement:
Natuurlijke Aroma
Measurement:
Bieslook
Measurement:
Basilicum
Measurement:
Oregano
Measurement:
Tijm
Measurement:
Rozemarijn
Measurement:
Melkzuurbacteriën
Measurement:
Zo geniet je er op z'n best van
Magnetron (800W): Verwijder de kartonnen sleeve. Open de folie gedeeltelijk om het cupje uit de maaltijd te halen en vouw de folie terug. Plaats het bakje in de magnetron en verwarm de maaltijd gedurende 3,5 minuten. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp. Voeg de inhoud van het cupje toe aan de maaltijd.
Oven (170˚C): Verwarm de oven voor. Verwijder de kartonnen sleeve. Open de folie gedeeltelijk om het bijgevoegde cupje uit de maaltijd te halen en vouw de folie terug. Plaats het bakje in een voorverwarmde oven en verwarm de maaltijd gedurende 20 minuten in de oven. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp. Voeg de inhoud van het cupje toe aan de maaltijd.
Voedingswaarde per portie
Geniet van verse maaltijden, samengesteld door diëtisten. Aantal maaltijden wijzigen, week overslaan of duik je zelf weer vaker de keuken in? Regel het met de app.