Mexicaanse stijl rijstbowl met kip | Kant-en-klare maaltijd
met zwarte bonen, maïssalsa, en zure room met koriander en limoen
Deze Mexicaanse maaltijd is een heuse smaakexplosie in een bowl. De kipfiletblokjes worden met huisgemaakte tacokruiden op smaak gebracht, en met zwarte bonen en bruine rijst geserveerd. De geroosterde maïssalsa vol paprika, verse koriander, komijn en chilipoeder plus romige koriander-limoen zure room maken 'm af. Buen provecho!
Gegaarde kipblokjes met rijst, zwarte bonen, maïssalsa en koriander-citroenroom.
Goed om te weten: deze maaltijd bevat 142 gram groente. Dit is net iets minder dan de aanbevolen hoeveelheid van het Voedingscentrum.
Ingrediënten: 25% rijst-bonenmix (43% rijst, water, 20% zwarte boon, koriander, natuurlijk aroma, zeezout), 25% gemarineerde kipblokjes (99,56% kipblokjes (87% kippenvlees, water, zout), 0,44% marinade (specerijen, olijfolie, knoflookgranulaat, uienpoeder, kruiden)), 16% maïs, paprika, 9% koriander-citroenroom (61% zure room (MELK), 17% koriander, water, specerijen, citroensap, verdikkingsmiddel (E412), zout, brandewijnazijn, conserveermiddel (E509)), cheddarkaas (volle MELK, zetmeel, zout, zuursel, microbieel stremsel, kleurstof (E160a)), ui, bosui, 0,76% tacokruiden (koriander, paprika, komijn, chillipoeder), olijfolie, melkzuurbacteriën.
Voedingswaarde per portie
Ingrediëntenlijst
Allergenen: Melk (inclusief lactose), Melk (inclusief lactose)Kipblokjes
Measurement:
Bruine rijst
Measurement:
Zwarte bonen
Measurement:
Mais
Measurement:
Paprika
Measurement:
Ui
Measurement:
Koriander
Measurement:
Zure room
Measurement:
Chilipoeder
Measurement:
Citroensap
Measurement:
Knoflook
Measurement:
Brandewijnazijn
Measurement:
Cheddarkaas
Measurement:
Zeezout
Measurement:
Specerijen
Measurement:
Olijfolie
Measurement:
Zo geniet je er op z'n best van
Magnetron (800W): Verwijder de kartonnen sleeve. Open de folie gedeeltelijk om het cupje uit de maaltijd te halen en vouw de folie terug. Plaats het bakje in de magnetron en verwarm de maaltijd gedurende 3,5 minuten. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp. Garneer de bowl met de koriander-citroenroom (zie cupje).
Oven (170 ̊C): Verwarm de oven voor. Verwijder de kartonnen sleeve. Open de folie gedeeltelijk om het bijgevoegde cupje uit de maaltijd te halen en vouw de folie terug. Plaats het bakje in een voorverwarmde oven en verwarm de maaltijd gedurende 20 minuten in de oven. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp. Garneer de bowl met de koriander-citroenroom (zie cupje).
Voedingswaarde per portie
Geniet van verse maaltijden, samengesteld door diëtisten. Aantal maaltijden wijzigen, week overslaan of duik je zelf weer vaker de keuken in? Regel het met de app.