Gegrilde varkenshaas met broccoli in paprikasaus | Kant-en-klare maaltijd
met bloemkoolrijst in rozemarijn-kaassaus
Ben je voor een goed klassiek stuk vlees altijd te porren, want vervelen (en teleurstellen) doet het nooit? Deze gegrilde varkenshaas past dan precies in je straatje. Broccoli, knoflook en ui worden met een heerlijk rode paprika-basilicumsaus overladen, en met bloemkoolrijst in rozemarijn-kaassaus uitgeserveerd. Als zelfs de rijst al van groente is gemaakt, dan weet je dat je na een volle dag met dit bord goed zit!
Gegrilde varkenshaas, paprikasaus, broccoli en bloemkoolrijst met kaas
Deze maaltijd bevat 176 gram groenten.
Ingrediënten: 25% varkenshaas [93% varkensvlees, water, zuurteregelaar (E640), aardappelzetmeel, zout], 24% broccoli, 16% bloemkoolrijst, water, witte ui, 4% geraspte kaas [MELK, aardappelzetmeel, zout, zuursel, microbiologisch stremsel], olijfolie, parmezaan-bieslook boter [boter (MELK), 25% Parmezaanse kaas (MELK), peterselie, bieslook], 3% paprika rood gegrild, room (MELK), 3% roomkaas [KARNEMELK, room (MELK), zout], knoflook, tomatenpuree [water, zongedroogde tomaten, azijn, zout], maïszetmeel, 1% Parmezaanse kaas [MELK, zout, stremsel], zwarte peper, citroensapconcentraat, tijm, 1% rozemarijn, zeezout, knoflookgranulaat, geroosterde uipoeder, verdikkingsmiddel (E415, E412), basilicum, oregano, melkzuurbacteriën
Voedingswaarde per portie
Ingrediëntenlijst
Allergenen: Melk (inclusief lactose)Varkenshaas
Measurement:
Broccoli
Measurement:
Bloemkoolrijst
Measurement:
Witte Ui
Measurement:
Geraspte kaas
Measurement:
Olijfolie
Measurement:
Parmezaanse kaas
Measurement:
Peterselie
Measurement:
Bieslook
Measurement:
Gegrilde paprika
Measurement:
Room
Measurement:
Roomkaas
Measurement:
Knoflook
Measurement:
Tomatenpuree
Measurement:
Maiszetmeel
Measurement:
Zwarte peper
Measurement:
Citroensapconcentraat
Measurement:
Tijm
Measurement:
Rozemarijn
Measurement:
Zeezout
Measurement:
Knoflookgranulaat
Measurement:
Geroosterde Uienpoeder
Measurement:
Verdikkingsmiddel
Measurement:
Basilicum
Measurement:
Oregano
Measurement:
Melkzuurbacteriën
Measurement:
Zo geniet je er op z'n best van
Magnetron (800W): Verwijder de kartonnen sleeve en prik enkele gaatjes in de folie. Plaats het bakje in de magnetron en verwarm de maaltijd gedurende 3,5 minuten. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp.
Oven (170 ̊C): Verwarm de oven voor. Verwijder de kartonnen sleeve en prik enkele gaatjes in de folie. Plaats het bakje in een voorverwarmde oven en verwarm de maaltijd gedurende 20 minuten. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp.
Voedingswaarde per portie
Geniet van verse maaltijden, samengesteld door diëtisten. Aantal maaltijden wijzigen, week overslaan of duik je zelf weer vaker de keuken in? Regel het met de app.