Skip to main content

Gegrilde varkenshaas en tomatenboter | Kant-en-klare maaltijd

met broccoli in geroosterde paprikasaus en bloemkoolpuree.

Gegrilde varkenshaas en tomatenboter
Keto
Eiwitrijk

Ga voor een klassiek AVG'tje in een nieuwerwets jasje: gegrilde varkenshaas met tomatenboter. Deze oldtimer maakt van elke doordeweekse dag in een ping iets bijzonders. Het vlees wordt op een bedje van romige bloemkoolpuree (extra verstopte vitamines) geserveerd. En de groenten? Die vind je in de vorm van een bijgerecht van broccoliroosjes in geroosterde paprikasaus. Ouderwets lekker genieten zonder zelf in de keuken te staan. Dat is goed eten op z'n allerbest!

Gemarineerde varkenshaas met bloemkoolpuree, broccoli en paprikasaus

Deze maaltijd bevat 204 gram groenten.

Ingrediënten: 27% varkenshaas gemarineerd [86% varkensvlees, rozemarijn, mosterd (water, MOSTERDZAAD, natuurazijn, zout), knoflook, olijfolie pomace, zeezout, zwarte peper, antioxidant (E300), fruit- en kruidenextract (antioxiderend ingrediënt), natuurlijk aroma, water, zout], 25% broccoli, 20% bloemkool, 6% paprika rood gegrild, 4% boter met zongedroogde tomaat [boter (MELK), tomatenpuree (water, zongedroogde tomaat, azijn, zout), knoflookpuree, basilicum, zeezout], 4% room [room (MELK)], 4% roomkaas [KARNEMELK, room (MELK), zout], boter (MELK), ui, knoflook, water, olijfolie pomace, witte wijn, geroosterde uipoeder, zeezout, zwarte peper, peterselie, verdikkingsmiddel (E415), bieslook, dragon, melkzuurbacteriën.

E = Door de EU goedgekeurde hulpstof

Voedingswaarde per portie

Per portiePer 100 g
Energie (kcal)626kcal167.8kcal
Energie (kJ)2597kJ696.2kJ
Vetten48.4g13g
waarvan verzadigd26g7g
Koolhydraten11.1g3g
waarvan suikers7.8g2.1g
Vezels7.9g2.1g
Eiwitten31.4g8.4g
Zout1.89g0.5g
Voedingswaarde kan bij de levering iets afwijken.

Ingrediëntenlijst

AllergenenMelk (inclusief lactose), Mosterd
Geproduceerd in een omgeving waar ook pinda’s, noten, soja, tarwe, eieren, melk, zeevruchten (schaaldieren en vis), sesam, sulfieten en mosterd worden verwerkt.

Bloemkool

Measurement:

Roomkaas

Measurement:

Zeezout

Measurement:

Broccoli

Measurement:

Olijfolie

Measurement:

Varkenshaas

Measurement:

Mosterd

Measurement:

Paprika

Measurement:

Witte wijn

Measurement:

Room

Measurement:

Gedroogde rozemarijn

Measurement:

Knoflookgranulaat

Measurement:

Zo geniet je er op z'n best van

1

Magnetron (800W): Verwijder de kartonnen sleeve en prik enkele gaatjes in de folie. Plaats het bakje in de magnetron en verwarm de maaltijd gedurende 3,5 minuten. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp.

2

Oven (170 ̊C): Verwarm de oven voor. Verwijder de kartonnen sleeve en prik enkele gaatjes in de folie. Plaats het bakje in een voorverwarmde oven en verwarm de maaltijd gedurende 20 minuten. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp.

Voedingswaarde per portie

Per portiePer 100 g
Energie (kcal)626kcal167.8kcal
Energie (kJ)2597kJ696.2kJ
Vetten48.4g13g
waarvan verzadigd26g7g
Koolhydraten11.1g3g
waarvan suikers7.8g2.1g
Vezels7.9g2.1g
Eiwitten31.4g8.4g
Zout1.89g0.5g
Voedingswaarde kan bij de levering iets afwijken.
Aan de slag

Geniet van verse maaltijden, samengesteld door diëtisten. Aantal maaltijden wijzigen, week overslaan of duik je zelf weer vaker de keuken in? Regel het met de app.