Gestoofd rundvlees in sojasaus

met roerbakgroenten en gestoomde broccoli

Gestoofd rundvlees in sojasaus

Supermals, smelt op je tong en familiefavoriet - deze maaltijd mixt oma's draadjesvlees met Aziatische smaken. Het rundvlees wordt langzaam gestoofd en met bruine basmatirijst, knoflook, gember en lente-uitjes geserveerd. Voor een portie groenten wordt er een roerbak van kool, paprika, wortel en een snufje sesamzaadjes gemaakt. Drizzle er een umami-saus van misopasta en soja overheen, en je waant je voor even in Azië.

28% gemarineerde pulled beef (91% gegaard rundvlees (99% rundvlees, kruiden en specerijen, zout, aroma, water), rode wijn, natuurlijk aroma, specerijen, uienpoeder), 25% basmati rijst-mix (water, basmati rijst, bosui, knoflook, gemberpuree, zeezout, brandewijnazijn), 22% sesam-broccoli (97% broccoli, SESAMOLIE, 1,13% SESAMZAAD, zeezout), 8% miso-sojasaus (witte wijnazijn, honing, SESAMOLIE, 15% sojasaus (water, SOJABOON, zout, brandewijnazijn), olijfolie, 9% misopasta (SOJABOON, water, rijst, zout, alcohol, kleurstof (E101)), gemberpuree, agavesiroop, SESAMZAAD, specerijen, brandewijnazijn, verdikkingsmiddel (E415)), rode kool, rode paprika, groene paprika, wortel, SESAMOLIE, knoflook, gemberpuree, SESAMZAAD, brandewijnazijn, melkzuurbacteriën. E = Door de EU goedgekeurde hulpstof

Voedingswaarde per portie

Per portiePer 100 g
Energie (kcal)558kcal
154.1kcal
Energie (kJ)2340kJ
646.4kJ
Vetten20.5g
5.7g
waarvan verzadigd6.6g
1.8g
Koolhydraten45.9g
12.7g
waarvan suikers14.4g
4g
Vezels7.1g
2g
Eiwitten41.7g
11.5g
Zout1.99g
0.5g
Voedingswaarde kan bij de levering iets afwijken.

Ingrediëntenlijst

AllergenenSesamzaad, Soja
Kan sporen van allergenen bevatten
Geproduceerd in een omgeving waar ook pinda’s, noten, soja, tarwe, eieren, melk, zeevruchten (schaaldieren en vis), sesam, sulfieten en mosterd worden verwerkt.
  • Rundergehakt

    Measurement:

  • Broccoli

    Measurement:

  • Rode kool

    Measurement:

  • Rode puntpaprika

    Measurement:

  • Groene paprika

    Measurement:

  • Wortel

    Measurement:

  • Basmatirijst

    Measurement:

  • Lente-ui

    Measurement:

  • Knoflook

    Measurement:

  • Gember

    Measurement:

  • Rode wijn

    Measurement:

  • Specerijen

    Measurement:

  • Kruiden

    Measurement:

  • Uienpoeder

    Measurement:

  • Zeezout

    Measurement:

  • Brandewijnazijn

    Measurement:

  • Sesamolie

    Measurement:

  • Sesamzaad

    Measurement:

  • Witte wijnazijn

    Measurement:

  • Honing

    Measurement:

  • Sojasaus

    Measurement:

  • Olijfolie pomace

    Measurement:

  • Misopasta

    Measurement:

  • Agavesiroop

    Measurement:

Zo geniet je er op z'n best van:

  1. 1

    Magnetron (800W): Verwijder de kartonnen sleeve. Open de folie gedeeltelijk om het cupje uit de maaltijd te halen en vouw de folie terug. Plaats het bakje in de magnetron en verwarm de maaltijd gedurende 3,5 minuten. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp. Voeg de inhoud van het cupje toe aan de maaltijd.

  2. 2

    Oven (170 ̊C): Verwarm de oven voor. Verwijder de kartonnen sleeve. Open de folie gedeeltelijk om het bijgevoegde cupje uit de maaltijd te halen en vouw de folie terug. Plaats het bakje in een voorverwarmde oven en verwarm de maaltijd gedurende 20 minuten in de oven. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp. Voeg de inhoud van het cupje toe aan de maaltijd.

Voedingswaarde per portie

Per portiePer 100 g
Energie (kcal)558kcal
154.1kcal
Energie (kJ)2340kJ
646.4kJ
Vetten20.5g
5.7g
waarvan verzadigd6.6g
1.8g
Koolhydraten45.9g
12.7g
waarvan suikers14.4g
4g
Vezels7.1g
2g
Eiwitten41.7g
11.5g
Zout1.99g
0.5g
Voedingswaarde kan bij de levering iets afwijken.
Aan de slag

Geniet van verse maaltijden en juices, samengesteld door diëtisten. Aantal maaltijden wijzigen, week overslaan of duik je zelf weer vaker de keuken in? Regel het met de app.