Gestoofd rundvlees in sojasaus
met roerbakgroenten en gestoomde broccoli
Supermals, smelt op je tong en familiefavoriet - deze maaltijd mixt oma's draadjesvlees met Aziatische smaken. Het rundvlees wordt langzaam gestoofd en met bruine basmatirijst, knoflook, gember en lente-uitjes geserveerd. Voor een portie groenten wordt er een roerbak van kool, paprika, wortel en een snufje sesamzaadjes gemaakt. Drizzle er een umami-saus van misopasta en soja overheen, en je waant je voor even in Azië.
28% gemarineerde pulled beef (91% gegaard rundvlees (99% rundvlees, kruiden en specerijen, zout, aroma, water), rode wijn, natuurlijk aroma, specerijen, uienpoeder), 25% basmati rijst-mix (water, basmati rijst, bosui, knoflook, gemberpuree, zeezout, brandewijnazijn), 22% sesam-broccoli (97% broccoli, SESAMOLIE, 1,13% SESAMZAAD, zeezout), 8% miso-sojasaus (witte wijnazijn, honing, SESAMOLIE, 15% sojasaus (water, SOJABOON, zout, brandewijnazijn), olijfolie, 9% misopasta (SOJABOON, water, rijst, zout, alcohol, kleurstof (E101)), gemberpuree, agavesiroop, SESAMZAAD, specerijen, brandewijnazijn, verdikkingsmiddel (E415)), rode kool, rode paprika, groene paprika, wortel, SESAMOLIE, knoflook, gemberpuree, SESAMZAAD, brandewijnazijn, melkzuurbacteriën. E = Door de EU goedgekeurde hulpstof
Voedingswaarde per portie
Ingrediëntenlijst
Allergenen: Sesamzaad, SojaRundergehakt
Measurement:
Broccoli
Measurement:
Rode kool
Measurement:
Rode puntpaprika
Measurement:
Groene paprika
Measurement:
Wortel
Measurement:
Basmatirijst
Measurement:
Lente-ui
Measurement:
Knoflook
Measurement:
Gember
Measurement:
Rode wijn
Measurement:
Specerijen
Measurement:
Kruiden
Measurement:
Uienpoeder
Measurement:
Zeezout
Measurement:
Brandewijnazijn
Measurement:
Sesamolie
Measurement:
Sesamzaad
Measurement:
Witte wijnazijn
Measurement:
Honing
Measurement:
Sojasaus
Measurement:
Olijfolie pomace
Measurement:
Misopasta
Measurement:
Agavesiroop
Measurement:
Zo geniet je er op z'n best van:
- 1
Magnetron (800W): Verwijder de kartonnen sleeve. Open de folie gedeeltelijk om het cupje uit de maaltijd te halen en vouw de folie terug. Plaats het bakje in de magnetron en verwarm de maaltijd gedurende 3,5 minuten. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp. Voeg de inhoud van het cupje toe aan de maaltijd.
- 2
Oven (170 ̊C): Verwarm de oven voor. Verwijder de kartonnen sleeve. Open de folie gedeeltelijk om het bijgevoegde cupje uit de maaltijd te halen en vouw de folie terug. Plaats het bakje in een voorverwarmde oven en verwarm de maaltijd gedurende 20 minuten in de oven. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp. Voeg de inhoud van het cupje toe aan de maaltijd.
Voedingswaarde per portie
Geniet van verse maaltijden en juices, samengesteld door diëtisten. Aantal maaltijden wijzigen, week overslaan of duik je zelf weer vaker de keuken in? Regel het met de app.