Skip to main content

Zalm & zoete sojadressing

met knoflook-gemberrijst en groene kool

Zalm & zoete sojadressing

Houd je van zalm en variatie? Zet je vork dan eens in deze gegrilde zalm met rokerige, tik pittige smaak. Het wordt op een laag groene kool, en bruine rijst met een vleugje gember en knoflook geserveerd. Voor een Aziatische twist worden sperziebonen met sesamolie en -zaadjes bestrooid, en kun je naar wens zoete sojadressing over de zalm schenken. Eet smakelijk!

Gegaarde zalm met zilvervliesrijst en groene kool met sesam, sperziebonen en zoete soja saus

Deze maaltijd bevat 161 gram groenten.

Ingrediënten: 27% zalm [96% zalm (VIS), oregano, chilipoeder, uipoeder, knoflookgranulaat, witte peper, zwarte peper, paprikapoeder, gerookte paprikapoeder, zeezout], 21% haricots verts, water, 12% groene kool, 10% bruine rijst, bosui, olijfolie, 2% agavesiroop, ui, 1% sojasaus [water, SOJABONEN, zout, azijn], 1% gemberpuree [gember, azijn], maïszetmeel, 1% SESAMOLIE, witte wijnazijn, <1% knoflook, natuurlijk aroma (SELDERIJ), geroosterde uipoeder, <1% knoflookpuree [knoflook geroosterd, water, zout, voedingszuur (E330), citrusvezel], <1% SESAMZAAD, zeezout, <1% knoflookgranulaat, <1% knoflookpoeder, zwarte peper, melkzuurbacteriën

Nutritional value per serving

Per servingPer 100g
Calories636kcal150kcal
Energy (kJ)2663kJ628.1kJ
Fat29.7g7g
Saturated Fat5.5g1.3g
Carbohydrate51.7g12.2g
Sugar16.1g3.8g
Dietary Fiber11g2.6g
Protein35.2g8.3g
Salt2.04g0.5g
Nutritional values may slightly vary at the time of delivery.

Ingredients in this meal

Allergens: Vis, Soya, Céleri, Sesame
Produced in an environment where peanuts, nuts, soy, wheat, eggs, milk, seafood (shellfish and fish), sesame, sulfites, and mustard are processed.

Salmon fillet

Measurement:

Oregano

Measurement:

Chili powder

Measurement:

Onion powder

Measurement:

Granulated garlic

Measurement:

White pepper

Measurement:

Black pepper

Measurement:

Paprika powder

Measurement:

Sea salt

Measurement:

Smoked paprika powder

Measurement:

Haricots verts

Measurement:

Green cabbage

Measurement:

Brown rice

Measurement:

Scallion

Measurement:

Olive oil

Measurement:

Soy sauce

Measurement:

Ginger puree

Measurement:

Cornstarch

Measurement:

White wine vinegar

Measurement:

Garlic

Measurement:

Natural flavors

Measurement:

Toasted onion powder

Measurement:

Garlic puree

Measurement:

Sesame seed

Measurement:

Thickener

Measurement:

Lactic acid bacteria

Measurement:

How to best enjoy

1

Magnetron (800W): Verwijder de kartonnen sleeve. Open de folie gedeeltelijk om het cupje uit de maaltijd te halen en vouw de folie terug. Plaats het bakje in de magnetron en verwarm de maaltijd gedurende 3,5 minuten. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp. Voeg de inhoud van het cupje toe aan de maaltijd.

2

Oven (170˚C): Verwarm de oven voor. Verwijder de kartonnen sleeve. Open de folie gedeeltelijk om het bijgevoegde cupje uit de maaltijd te halen en vouw de folie terug. Plaats het bakje in een voorverwarmde oven en verwarm de maaltijd gedurende 20 minuten in de oven. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp. Voeg de inhoud van het cupje toe aan de maaltijd.

Nutritional value per serving

Per servingPer 100g
Calories636kcal150kcal
Energy (kJ)2663kJ628.1kJ
Fat29.7g7g
Saturated Fat5.5g1.3g
Carbohydrate51.7g12.2g
Sugar16.1g3.8g
Dietary Fiber11g2.6g
Protein35.2g8.3g
Salt2.04g0.5g
Nutritional values may slightly vary at the time of delivery.
Get started

Enjoy delicious meals designed by dietitians. Choose your favorites, skip weeks, cancel anytime.