Rundvlees met gesmolten kaas en kool
geserveerd met pittige knoflook-sperziebonen en rode paprika
Zoek je een maaltijd met lekker veel pit? Dit is 'm. Mals rundergehakt is in tomatensaus met ui, knoflook en Parmezaanse kaas gestoofd, en met cheddarkaas gegarneerd. Het wordt op een bedje van gebakken groene kool met daaroverheen een milde kaassaus met groene pepers gepresenteerd. Als bijgerecht is gekozen voor geroosterde sperziebonen en rode paprika met knoflook en gochugaru (Koreaanse chilivlokken) - eet smakelijk.
Ingrediënten: 36% gekruid rundergehakt (72% rundvlees, tomatenpassata, ui, olijfolie, 0,88% parmezaanse kaas (MELK), specerijen (bevat MOSTERDPOEDER), natuurlijk aroma, zeezout), 28% groentenmix (sperzieboon, paprika, olijfolie, bosui, specerijen, zeezout, zout, citroenvezel, antioxidant (E330)), 13% kool, 9% cheddarkaas (volle MELK, zetmeel, zout, zuursel, microbieel stremsel, kleurstof (betacaroteen E160a)), room (MELK), zure room (MELK), ui, roomkaas (KARNEMELK, room (MELK), zout, zuursel), olijfolie, specerijen, natuurlijk aroma, melkzuurbacteriën. E = Door de EU goedgekeurde hulpstof
Nutritional value per serving
Ingredients in this meal
Allergens: Milk, Milch (einschließlich Laktose), MustardBeef
Measurement:
White cabbage
Measurement:
Green beans
Measurement:
Bell pepper
Measurement:
Cheddar cheese
Measurement:
Spring onion
Measurement:
Tomato sauce
Measurement:
Lemon
Measurement:
Onion
Measurement:
Cream
Measurement:
Sour cream
Measurement:
Cream cheese
Measurement:
Parmesan cheese
Measurement:
Olive oil
Measurement:
Sea salt
Measurement:
Garlic
Measurement:
Black pepper
Measurement:
Pepper
Measurement:
Gochugaru
Measurement:
Mustard seed
Measurement:
How to best enjoy
Magnetron (800W): Verwijder de kartonnen sleeve en prik enkele gaatjes in de folie. Plaats het bakje in de magnetron en verwarm de maaltijd gedurende 3,5 minuten. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp.
Oven (170 ̊C): Verwarm de oven voor. Verwijder de kartonnen sleeve en prik enkele gaatjes in de folie. Plaats het bakje in een voorverwarmde oven en verwarm de maaltijd gedurende 20 minuten. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp.
Nutritional value per serving
Enjoy delicious meals designed by dietitians. Choose your favorites, skip weeks, cancel anytime.