Skip to main content

Mexicaanse stijl maïscake

met vegetarische chili, zoete aardappel en jalapeñocrème

Mexicaanse stijl maïscake

Deze pittige vegetarische bowl is op de klassieke Latijns-Amerikaanse tamale (lees: soort gestoomde dumplings) geïnspireerd. De maïskoekjes worden met een mix van drie soorten bonen bedekt, gesmoord met paprika's en jalapeños, en gekruid met ancho- en chipotlepoeder voor een extra kick. De bowl wordt afgetopt met kaas, en geserveerd met gekruide zoete aardappelen, rode paprika's, uien en een koriander-jalapeñocrème om eroverheen te drizzelen. Enkeltje Mexico, wie wil?

Gezoet maïsbrood in Mexicaanse stijl met zoete aardappel, bonen en saus met jalapeñopeper

Deze maaltijd bevat 151 gram groenten.

Ingrediënten: 44% bonenmix (16% zwarte boon, 16% kidneyboon, 15% pinto boon, paprika, 10% maïs, tomaat, ui, specerijen, olijfolie, tomatenpuree drie maal geconcentreerd, jalapeñopeper, witte wijnazijn, water, zeezout, anchopeper, kruiden, chipotlepeper, zout, brandewijnazijn, conserveermiddel (E509), rook), 23% gebakken zoete aardappel (63% zoete aardappel, ui, paprika, marinade (olijfolie, specerijen, anchopeper, zeezout, kruiden), kruiden), 23% maïscake (71% maïs, 11% maïsmeel, boter (MELK), MELKPOEDER, honing, zeezout), 7% jalapeño-crème (zure room (MELK), water, koriander, citroensap, 2,1% jalapeñopeper, knoflookpuree, olijfolie, verdikkingsmiddel (E412), zout, brandewijnazijn, conserveermiddel (E509)), ricotta kaas (wei (MELK), zout), melkzuurbacteriën. E = Door de EU goedgekeurde hulpstof

Nutritional value per serving

Per servingPer 100g
Calories616kcal157.9kcal
Energy (kJ)2576kJ660.5kJ
Fat28.1g7.2g
Saturated Fat9g2.3g
Carbohydrate65.5g16.8g
Sugar18.5g4.7g
Dietary Fiber15.4g3.9g
Protein16.7g4.3g
Salt1.91g0.5g
Nutritional values may slightly vary at the time of delivery.

Ingredients in this meal

Allergens: Milch (einschließlich Laktose)
May contain traces of allergens
Produced in an environment where peanuts, nuts, soy, wheat, eggs, milk, seafood (shellfish and fish), sesame, sulfites, and mustard are processed.

Black beans

Measurement:

Kidney beans

Measurement:

Pinto Bean

Measurement:

Corn

Measurement:

Tomato

Measurement:

Red onion

Measurement:

Spices

Measurement:

Bell pepper

Measurement:

Mild pepper

Measurement:

Tomato paste

Measurement:

Olive oil

Measurement:

White wine vinegar

Measurement:

Sea salt

Measurement:

Ancho pepper

Measurement:

Oregano

Measurement:

Chipotle pepper

Measurement:

Sweet potato

Measurement:

Basil

Measurement:

Cornmeal

Measurement:

Butter

Measurement:

Milk powder

Measurement:

Honey

Measurement:

Sour cream

Measurement:

Coriander

Measurement:

Jalapeno

Measurement:

Lemon juice

Measurement:

Garlic

Measurement:

Ricotta

Measurement:

How to best enjoy

1

Magnetron (800W): Verwijder de kartonnen sleeve. Open de folie gedeeltelijk om het cupje uit de maaltijd te halen en vouw de folie terug. Plaats het bakje in de magnetron en verwarm de maaltijd gedurende 3,5 minuten. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp. Voeg de inhoud van het cupje toe aan de maaltijd.

2

Oven (170˚C): Verwarm de oven voor. Verwijder de kartonnen sleeve. Open de folie gedeeltelijk om het bijgevoegde cupje uit de maaltijd te halen en vouw de folie terug. Plaats het bakje in een voorverwarmde oven en verwarm de maaltijd gedurende 20 minuten in de oven. Laat de maaltijd daarna nog 1 minuut rusten voor het verwijderen van de folie. Pas bij het openen op voor vrijkomende damp. Voeg de inhoud van het cupje toe aan de maaltijd.

Nutritional value per serving

Per servingPer 100g
Calories616kcal157.9kcal
Energy (kJ)2576kJ660.5kJ
Fat28.1g7.2g
Saturated Fat9g2.3g
Carbohydrate65.5g16.8g
Sugar18.5g4.7g
Dietary Fiber15.4g3.9g
Protein16.7g4.3g
Salt1.91g0.5g
Nutritional values may slightly vary at the time of delivery.
Get started

Enjoy delicious meals designed by dietitians. Choose your favorites, skip weeks, cancel anytime.